小川宗道トレーナー

経歴

2020年木更津総合高校を卒業後、地元のハウスメーカーに営業職として入社
2021年宅地建物取引士の資格を取得
2022年パーソナルジム「TECBODY」を開業
2023年ハウスメーカーを退職し、「TECBODY」のパーソナルトレーナーとして活動を開始。同年、セルフ脱毛サロン「TECWHITE」を開業
2024年毎月100セッション以上のトレーニングを行うトレーナー兼サロン運営者として活動中
2024年第16回　千葉県秋季パワーリフティング選手権大会優勝

わたしってこんな人です

今はパーソナルトレーナーとして活動していますが、実は昔、私も体に悩みを抱えていました。身長170cmで体重49kg。いわゆる「ガリガリ」な体型で、どれだけ食べても太れないことがコンプレックスでした。周りからは羨ましがられることもありましたが、自分にとっては細すぎる身体が大きな悩みだったのです。

そんな時、趣味のオートバイを通じて、鍛え上げられた逞しい身体を持つ年上の方と出会いました。その圧倒的な存在感に衝撃を受け、「自分もこんな身体になりたい」と強く思ったことが、私のトレーニングの原点です。

最初は教えを仰ぎながら、その後は自らジムに通い詰めました。三日坊主を経験し、試行錯誤を繰り返しながらも、少しずつ自分の身体が変わっていく喜びを肌で感じることができました。

私は、本来は感覚的なものである身体の変化を「数値化」して捉えることを大切にしています。筋肉をつけるために体重を増やす際も、ただ漠然と食べるのではなく、具体的な目標数値を立てて取り組んできました。この経験から、曖昧な理想ではなく、明確なデータに基づいた目標設定こそが成功への近道だと確信しています。

かつてはモチベーションに波がありましたが、数値を指標にすることで、トレーニングを「努力」ではなく「習慣」に変えることができました。これからも自分自身の理想を追求し続け、木更津の皆様が目標に向かって前向きに歩めるよう、一番近くで寄り添い、確かなエビデンスに基づいたサポートをさせていただきます。

お客様一人ひとりの目標に合わせた最適な提案を通して、一緒に理想の身体づくりを楽しみましょう！

趣味

友人と友人の子供と遊ぶこと

同級生の友人夫婦には子供が2人いて、休みの日はよく一緒に過ごします！学生時代からの友達ですが、今では家族に混じってディズニーに行ったり、ご飯を食べに行ったりしています。親でもないのに、子供たちの成長に会うたび感動してます（笑）。

トレーニング

トレーニングは好きですが、やっぱり辛い時もあります（笑）。でも「チリも積もれば山となる」という言葉がまさに合うなと、1日では変化は感じにくいですが、1ヶ月前、3ヶ月前と振り返ると確実に変わっていることが分かり、「やってよかった」と思えます。この経験を生かして、皆さんの目標達成にも役立てていきたいです！